我的精神一直受噪音（不需要大聲）折磨。
夜半流浪狗、餐廳咀食客、車廂吸牙人、俗不可耐的電視新聞、傍若無人的蠢動、……。

在露天拍賣買了 Mack's 矽膠耳塞（4 顆，NT$ 229），真是相見恨晚。

矽膠耳塞

拆封時有包裝紙，所以照片反光；實際像黏土，顏色是胡蘿蔔色

安裝還算方便。 按一按、調一調，展開就能隔音，也不容易掉。
毋需侵入耳道（也不允許，有標明 Do not insert），所以戴起來也很舒適。

隔音程度是聽得見講話內容，但聽不見有人在你旁邊插口袋。
例子有點爛，總之大部分的聲音只是變小，不會消滅； 其餘小雜音，真的會消失。

缺點是會聽到骨導傳遞的聲音，參考常見問題 13 的解釋。
自己身體的聲音，一旦在意起來，也很不自在。